Lass dein Herz hüpfen - und hüpf mit!
Im Monat schlägt dein Herz etwa 3 Millionen Mal für dich. Gib deinem Herz ein paar Sprünge zurück und mach mit bei den SkippingHearts Übungen. Schnapp dir dein Springseil und spring los.
Bewegung tut gut
Hier finden Sie einige Links zu Youtube-Videos von "Henriettas bewegte Schule". Es gibt da aus der gleichen Reihe auch noch viele andere Mitmach-Sportvideos zum Hip-Hop, Yoga und vielem mehr. https://www.youtube.com/c/HenriettaCo
Mitmachen tut gut! Viel Spaß!
Henriettas bewegte Schule
Ganzkörperworkout 1
Hier finden Sie einige Telefonnummern von Anlaufstellen für unterschiedliche Probleme
Hilfe bei Problemen und Konflikten zu Hause Beratungsstellen der Stadt Flensburg
Beratungsstelle für Kinder, Jungendliche und Eltern: 0461 85-2129 (9-16.30 Uhr)
Fachkräfte der Schulsozialarbeit: 0461 85-4020 (8-16 Uhr)
Bundesweite Beratungsstellen
Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116111
Nummer gegen Kummer für Eltern: 0800 111 0550
Pflegetelefon: 030 2017 9131
Hilfetelefon "Schwangere in Not": 0800 404 0020 Hilfetelefon
"Gewalt gegen Frauen": 0800 011 6016